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改变不良生活习惯 可赶走90%脑血管病
精英人士用脑多、压力大,患上心脑血管疾病的可能性相对较大。前天举行的第十二届国际脑血管病高峰论坛上,南京总医院神经内科相关专家表示,改变不良生活习惯,可以“赶走”90%的脑血管疾病。阅读 -
国务院要求4年后7亿人每周都运动
国务院日前印发《全民健身计划(2016—2020年)》阅读 -
【运动】 跑步的节律更重要 别盲目追求速度和距离
你还在随心所欲不着边际地运动,想以此改善健康吗?其实,有节律地运动才更有助于健康!科学研究证明,锻炼身体不仅要遵循机体自身的代谢规律,还应遵循运动本身蕴含的规律。而节律运动就是遵循运动规律所进行的运动。阅读 -
四步看你肝功能好不好
在健康体检中,肝功能是必检项目阅读