10号参加了单位组织的体检，这件本来应该在上半年完成的事情，由于受疫情的影响，推迟到了现在。

在体检的前一天晚上，就有人多次在群里提醒大家早上不要吃饭，我连口水都没敢喝，起床洗把脸，戴好口罩，拿上茶杯七点就赶到了体检中心。

体检大楼可谓人潮涌动，我已经来的不早了，男女老少各色人等在大厅里排满了队，一看这阵势，庆幸自己混了个VIP团队号，优先拿到了体检夹子。

抽血，基础检查，彩超，CD，多普勒，磁共振，一二十个项目做下来，竟然用了整整一个上午，到家时已是中午12:30，中午这顿午饭也是吃的五味杂陈。

检查时候和医生简短的询问其实已经对这次体检有了大概的了解。

甲状腺出现几个小结节，这是个新问题，19年检查时还好好地，这一年中竟然长出了好几个；

颈椎骨质增生也是这次检查出来的，腰椎变形增生已经是老毛病了，如今两个算是齐了；

血压虽说在正常范围，但以前量的结果通常在110--120之间，而今年每次量都在120之上，这次是123，是越来越高的趋势，我妈是高血压，在强大的家族遗传基因驱使下，发展下去，想想都害怕；

困扰了七年的心脏下壁心肌缺血问题一直都没有解决，以前没当成一回事，但好像这段时间心跳快的症状更明显了，压力大休息不好心力很弱，不好好歇歇就没有精神。

体检报告一出来，我就飞快跑到医院拿了回来，虽然医生再三解释，说没事不用担心，我还是忧心忡忡，心上像插了一把刀。

这种种种种的迹象表明，我在老去，身体在老去，人会病会死，人生是多么无常。

当体检数字生动的摆在面前，你就不能再无视自己的健康，摧毁我们的，除了岁月的无情，更多的消耗则来自于我们自己。

供奉的肉体神殿常常走着走着，就忘了善待它。

在不合理的饮食结构中伤害它，比如吃辣吃咸暴饮暴食；

在不健康的生活习惯中伤害它，比如熬夜作息不规律；

在无穷无尽对物欲的追求中伤害它，

在和别人的攀比中伤害它。

不经意间我们的身体已经伤痕累累。

我们的身体，很坚强也很脆弱，它会启动强大的修复体系，却从来不会说谎。如果过度使用，它就会以疼痛和疾病的形式警告你，所以，我们要习惯和自己的身体对话。

可惜，每次读懂身体的语言却是以病痛为代价来实现的，去一次医院就深刻领悟一次，多么痛的领悟。

前几天，遇到了一位一直坚持健身，身体状况很好的大哥，见面后却在诉说着最近的种种不适，手麻脖子疼，甚至还怀疑自己是不是得了脑梗。

对于脑梗和心梗这悬在现代人头上的两把利剑，到了一定年纪，估计有点儿不适，就怀疑自己是不是“梗”了。

我们宽了宽他的心，让他不要胡思乱想。

他就说，估计是最近在健身房累出了毛病，在健身的过过程中不断的加大重量，每天三个小时的运动量，身体超出了承受的负荷，颈椎就新伤旧伤一起爆发了。

我也走过这样的弯路，那时候还有一颗爱慕虚荣的心，老想做一些高难度的动作发个朋友圈获得一些点赞，就一再挑战自己的身体，在一次教练纠正动作的时候，把腰部的韧带拉伤，为此在床上躺了半个月，完全修复好则用了半年时间。

后来，心态就端正多了，也踏实多了，不再追求那些华丽丽的的东西，知道锻炼也伴随着伤害。运动健将身上的伤是最多的，健美冠军往往寿命很短。

现在的我，锻炼停留在跑跑步简单拉伸什么的。

但仿佛爱着自己抗拒着岁月，还是无法掌控所有。

比如，儿子高考前半年，我就很糟糕，虽然不断调整，感觉还是处在紧张焦虑中，很多的不适和症状随着他上大学后基本消失。

我本一介凡人，还不能做到完全超然于物外。

在过去的三年里，我给自己的压力太大了，没有善待自己，按医生说的甲状腺结节和内分泌、压力、吃盐多等多个因素有关，每一点都吻合了我的情况。

当一路走来，终于明白，压力和外在的看法都是我们的个人行为，别人并不在意，而你却在一直在和自己较劲。

就这样走着，遗憾着，拼着，半生的时光已经过去了，守望来路，还是很不甘心的，是吃老本还是继续乘风破浪又变成了一个新命题。

当我无数次和自己对话，最终的结果是，我的心告诉我：向前走，向前走，永不回头。

只是，在诸多的经验教训面前，需要换个打法，是时候用技巧和战术与这个世界战斗了，拼辛苦，拼努力已经拼不过了，我的冷兵器时代已经结束了。

从今天起，善待自己，游刃有余的工作生活，恐怕是这个体检报告给我增长的新的智慧。

总归，我们要在鸡零狗碎中好好活下去。

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（青春永在的似水年华）